Zaběháme? (01:47 HD)

Zaběháme? (01:47 HD)

Potřebné dovednosti

  • zdravé šlachy a úpony
  • zdravá páteř a klouby bez omezení
  • dobrá fyzická zdatnost
  • stabilita stoje i v běhu
Typ lekce:
MOTIVAČNÍ cvičební prvky
Doba trvání:
01:47
Náročnost:
pro začátečníka - střední
Náročnost:
pro pokročilého - lehká
Náročnost:
DRILL & SKILL 4 - 6x střední
Pomůcky:
pomůcka Daflex, podložka a madlo Daflex

Popis lekce

Když svůj Daflex máš

a madlo k tomu,

nemusíš už chodit z domu.

A navíc si i zaběháš! 

Užívej si pohyb ve stylu běhu na místě. Přes podložkou Daflex, aktivuješ klenbu nožní a procítíš i šlachy.

Motivační pohybové prvky s úvazem na madlo Daflex.

Začátečníci mohou vypustit některý náročnější prvek. Dýchej klidně a pravidelně.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu do smyčky. U nás to je madlo Daflex. 

Příbuzné lekce

Daflex-system

Poptej se na sortiment značky Daflex System®

Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.

Poptávkový formulář
Nahoru