To zvládneš hravě I. (10:56 HD)

To zvládneš hravě I. (10:56 HD)

Potřebné dovednosti

  • zdravá páteř a klouby bez omezení
  • základní motorické schopnosti
  • základní orientace v prostoru
  • stabilita stoje v pohybu
Typ lekce:
MOTIVAČNÍ cvičební sestava
Doba trvání:
10:56
Náročnost:
pro začátečníka - střední
Náročnost:
pro pokročilého - lehká
Náročnost:
DRILL & SKILL 3 - 5 střední
Pomůcky:
pomůcka Daflex, váleček, podložka a madlo Daflex

Popis lekce

Myslíš, že něco nejde?

Motivační sestava s úvazem na madlo Daflex.

Užívej si pohyb za podpory úvazu. Budeš uvolňovat, protahovat i posilovat s válečkem Daflex. Prociťuj celé tělo s radostí.

Začátečníci mohou vypustit některý náročnější prvek. Dýchaj klidně a pravidelně.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu do smyčky. U nás je to madlo Daflex.

Příbuzné lekce

Daflex-system

Poptej se na sortiment značky Daflex System®

Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.

Poptávkový formulář
Nahoru