ŽENY 2024. Cvičení u moře

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ DAFLEX FLOW,

BODY STYLING,

RELAXACE, MOŘE

 

LETOS POUZE PRO ŽENY.

GRADAC - MAKARSKÁ RIVIÉRA

 

 ČEKÁ NÁS LÉTO, KDY ŽENY MAJÍ SVÉ DNY JEN PRO SEBE.


09.08.- 18.08. 2024

Aktivní dovolená pro zdraví a vitalitu

Cvičení pro zdravé klouby a svaly u moře, je velice atraktivní.

Zvláště pod profesionálním vedením ZDRAVOTNÍ CVIČITELKY Dagmar Drastíkové,

tvůrce originální pomůcky Daflex a pohybové metody Daflex System.

Začneme přednáškou o pohybovém aparátu, co je důležité a nezbytné, aby tělo fungovalo co nejdéle.

Aby věk, bylo jen číslo. Aby se žena hrdě hlásila ke svému věku.

Řekneme si, jak funguje autoregulace, a proč je to právem MOCNÁ ČARODĚJKA.

V průběhu pobytu vás naučím praktické dechové techniky a energetická cvičení, která vám zajistí obnovení toku životní energie.

Také vás čeká třífázové cvičení - protažení, posilování, relaxace.

Nebudou chybět ani prožitková cvičení vytvářející prostor pro vnímání vlastního nitra......


Už není čas otálet s přihlášením do naší party.

Programy jsou přizpůsobeny všem ženám, pro které není žádná výzva překážkou.

DAFLEX FLOW - BÁJEČNÁ SETKÁNÍ A PROGRAMY U MOŘE


Termín odjezdu z ČR 09.08.

Návrat do ČR 18.08.

(ubytování ráno 10.08.-17.08.2024)

 

Příjezd, když jde všechno dobře, v sobotu ráno, 10.08. cca 07:30 hod.

Odjíždíme v sobotu na večer, 17.08. až v 18:00 hod.

Tak máme ještě dostatek času, užít si moře a městečko Gradac.

 

Daflex u moře

Už se zase chystáme dýchat mořský vzduch, užít si čisté jadranské moře a hlavně si užijeme pohybové aktivity s Dášou a Daflex System.

Letos je to jen dámská jízda.

Bohužel. 

Pro muže chystáme letos jen akce v ČR.

Slečny s doprovodem od 15 let.

Proč jet s námi?

PROTOŽE S NÁMI JE VŽDYCKY FAJN.


Už dlouho čekáme na Sluníčko a teplé moře.

Budeme přímo v atraktivním letovisku:

Střední Dalmácie - GRADAC 

Připravila jsem pro Vás cvičení a PRAKTICKÉ POHYBOVÉ LEKCE dle pravidel

zdravotní tělesné výchovy, takže se rozhodně nikdo nebude nudit a ještě se něco naučíte.

Naše cvičení bude jako vždy veselé, taneční i kondiční s posilováním i relaxací.

Určitě si užijeme oblíbenou ŠKOLU ZAD a zaměříme se na správná dechová cvičení.

 

Pokud jste nováček a nevíte co znamená označení DAFLEX FLOW tak prozradím, že u toho prostě musíte být.

DAFLEX FLOW nejde popsat. Je to stav, který musíte procítit a zažít na vlastní kůži.


PODAŘILO SE ZAJISTIT CVIČENÍ, ANEB

POHYBOVÉ PROGRAMY U MOŘE S AUTOBUSOVOU DOPRAVOU A UBYTOVÁNÍM,

ZA SKORO STEJNÝCH PODMÍNEK JAKO V MINULÝCH LETECH.

Jupí, při tom všem zdražování ještě o 1.000,- levnější!!!


Pohybové a přednáškové programy  Cena: 1.500,- Kč

Programy jsou dobrovolné.

Kdo nemá vlastní cvičební pomůcku Daflex, může si zapůjčit za poplatek 300,- Kč na celou dobu pobytu.


Odjezd v pátek odpoledne 09.08.2024 autobusem

Příjezd v neděli brzo ráno 18.08.2024

Hlavní nástupní místo:

Kunčice pod Ondřejníkem + místa dle možné dohody (OSTRAVA, OLOMOUC, BRNO)


Ubytování je v krásném apartmánovém domě 350m od moře. Apartmány mají svou vybavenou kuchyňku, ložnici a koupelnu. 

Popis ubytování najdete níže.

Celkem máme kapacitu pouze 18 míst. Žádná přistýlka.

Tak jako skupina, budeme ubytované pod jednou střechou a máme i prostor na cvičení přímo na vlastní terase.

Více info bude podáno zájemcům na dotaz.


Souhrnem informace vč. poplatků, pokud chcete využít předem zajištěný autobus a ubytování.

Cena za osobu doprava + ubytování 8.500 Kč 

Pohybové programy, organizace 1.500,- Kč

Cena celkem: 10.000,- Kč /os.

Celková částka musí být uhrazena do 01.07.2024 na účet nebo hotově.

(Prosím, slevy nečekejte. Ceny jsou dané, tak jak se nám podařilo nejlépe zajistit.)


Od 01.03.2024 vystavujeme faktury na celou částku 10.000,- Kč. Do této doby, stačí bezplatná rezervace místa.

Záloha na platbu je možná dle domluvy: 

 na námi vystavené zálohové faktury v částce 7000,- Kč:

vystavujeme od 01.03.2024 do 01.04.2024.

-----------------------------------------------------------

Doplatek: faktury na doplatek 3000,- Kč:

vydáváme od 02.04.2024 do 01.07.2024

nebo na celou platbu 10.000,- Kč.


Můžete nás kontaktovat už dnes.

 U nás můžete uplatnit FKSP nebo jiné bonusové programy!!!

Vystavíme fakturu dle Vaší potřeby.

 

 

Hlavní sraz bude v našem CENTRU DAFLEX SYSTEM. 

Kunčice pod Ondřejníkem 425,

u vlakového nádraží, naproti pivovaru OGAR.

V případě potřeby, můžete zanechat auto ZDARMA v areálu, (max. 4 vozy). 


Přes kontaktní formulář nám můžete hned napsat údaje, které potřebujeme na vystavení faktury na zaplacení.

Fakturační údaje:

  1. Jméno, příjmení:
  2. Přesná adresa bydliště:
  3. PSČ:
  4. TEL::
  5. E-mail:

Faktura bude vystavena a poslaná na uvedený e-mail.

Prosím až potom poslat platbu na účet.


Ubytovaní

Ubytování je zařízeno ve studiích pro 1-2 osoby, která jsou vybavena dvoulůžkem, zařízeným kuchyňským koutem (lednička, 2-plotýnkový el. vařič, varná konvice, základní nádobí), koupelnou (sprchový kout) s WC a balkonem s krásným, většinou přímým výhledem na moře.

Některá studia jsou vybavená klimatizací (omezený počet, je potřeba rezervovat dopředu v CK). Platba na místě - 6 Euro/studio/den, ale může být změna dle aktuální ceny energií.

K dispozici je také jeden apartmán 4+2: 2 ložnice s dvoulůžkem a přistýlkou formou rozkládacího křesla, každá ložnice má vlastní koupelnu s WC a vlastní balkon - jeden s přímým a jeden s bočním výhledem na moře. Apartmán má k dispozici společný kuchyňský kout na jednom z balkonů.

Poloha

Apartmánový dům se nachází v centrální části Gradacu ve vzdálenosti cca 350 m od pláže.

Vzdálenosti

Pláž - 350m

Vybavení a služby

TV není k dispozici.

Stravování

vlastní,

možnost dokoupení bufetové polopenze ( cca 3.800,- Kč - ceny dle sezóny se mění,) s nealko nápoji v ceně v hotelu Sunce u pláže.

Doprava

Autobusem

Cena zahrnuje

  • pohybové a přednáškové programy,
  • 7x noc, ubytování ve studiu/apartmánu,
  • dopravu,
  • lůžkoviny, spotřebu el. energie a vody, wifi připojení k internetu, závěrečný úklid,
  • pobytovou taxu,
  • pojištění CK proti úpadku.

Cena nezahrnuje

(ALE NUTNÉ VYŘÍDIT)

CESTOVNÍ POJIŠTĚNÍ - nabízíme jako VOLITELNÝ PŘÍPLATEK komplexní cestovní pojištění Kolumbus od Kooperativy:

VARIANTA 1: základní pojištění
dospělí 18-69,99 let: 40 Kč/1 os./1 den,
senioři 70+: 80 Kč/1 os./1 den
Pojistné krytí zahrnuje ✔:
✔léčebné výlohy v zahraničí včetně onemocnění Covid-19 ✔úrazové pojištění ✔pojištění zavazadel ✔pojištění zpoždění zavazadel ✔pojištění zpoždění letu ✔pojištění odpovědnosti ✔pojištění právní pomoci ✔pojištění přerušení cesty ✔pojištění nevyužité cestovní služby ✔pojištění STORNO zájezdu (včetně např. nezavinéné ztráty zaměstnání nebo preventivní karantény nařízené osobně pojištěnému nebo spolucestujícímu rozhodnutím příslušného správního orgánu ČR či lékařem v ČR, která končí nejdříve v den plánovaného odjezdu z ČR)

Náš typ na dnešní dobu plnou NEjistot.
VARIANTA 1K: rozšířené pojištění
děti 6-17,99 let: 40 Kč/1 os./1 den,
dospělí 18-69,99 let: 60 Kč/1 os./1 den,
senioři 70+: 100 Kč/1 os./1 den
Pojistné krytí zahrnuje ✔:
Totéž, co ve variantě 1 a navíc: ✔náklady na ubytování a stravu spojené s umístěním do karantény a náklady na náhradní dopravu do ČR v případě karantény

Cestovní pojištění je možno zakoupit jedině současně s uzavřením smlouvy o zájezdu a je nutné je v plné výši ihned uhradit.

V případě storna zájezdu nebo změny osoby se pojistné nevrací.


Pozn.: změna programu, ceny a organizace, může proběhnout z důvodu vládních změn a zásahu vyšší moci.


Další informace

Pokud budeme hodné na paní domácí, čeká nás příjemný bonus. Jeden večer servírování grilovaných ryb.

Kontaktní formulář

Napište nám přes kontaktní formulář

Kontaktní tel.: +420 774 335 622

Pro rychlejší komunikaci napište do zprávy Vaše tel. číslo. 

Rádi Vám zavoláme a tak vyřešíme rychleji Vaše dotazy. Pokud se neozveme do 3 dnů, prosím kontaktujte nás znovu.

 

Nahoru