Nenápadně a výživně II. (13:49 SD)

Nenápadně a výživně II. (13:49 SD)

Potřebné dovednosti

  • zdravá páteř a kluby bez omezení
  • dobrá fyzická zdatnost
  • základní motorické schopnosti
  • stabilita stoje v pohybu
Typ lekce:
MOTIVAČNÍ cvičební sestava
Doba trvání:
13:49
Náročnost:
pro začátečníka - těžká
Náročnost.
pro pokročilého - střední
Náročnost:
DRILL & SKILL 2 - 4x těžká
Pomůcky:
pomůcka Daflex, podložka a madlo Daflex

Popis lekce

"Když madlo a svůj Daflex máš, pohyb si vážně užíváš."

motivační cvičební sestava pohybových prvků s úvazem na madlo Daflex. Určeno pro mrštné začínající a pokročilé Daflexáky. Začátečníci mohou vypustit některý náročnější prvek. Dých klidně a pravidelně.

Zápěstí dej do smyček. Střídej úchopovou sílu a otáčej pravidelně dlaně.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu. U nás to je madlo Daflex.

Příbuzné lekce

Daflex-system

Poptej se na sortiment značky Daflex System®

Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.

Poptávkový formulář
Nahoru