Nenápadně a výživně I. (10:08 HD)

Nenápadně a výživně I. (10:08 HD)

Potřebné dovednosti

  • zdravá páteř
  • dobrá fyzická zdatnost
  • základní motorické schopnosti
  • stabilita stoje v pohybu
Typ lekce:
MOTIVAČNÍ cvičební sestava
Doba trvání:
10:08
Náročnost:
pro začátečníka - těžká
Náročnost:
pro pokročilého - střední
Náročnost:
DRILL & SKILL 4 - 6x střední
Pomůcky:
pomůcka Daflex, podložka a madlo Daflex

Popis lekce

"Když už Daflex máš a madlo k tomu, nemusíš už chodit z domu."

motivační cvičební sestava pohybových prvků s úvazem na madlo Daflex. Určeno pro pokročilé Daflexáky. Začátečníci mohou vypustit některý náročnější prvek. Dýchej klidně a pravidelně. Zápěstí do smyček. Střídej úchopovou sílu.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu. U nás to je madlo Daflex.

Video ke shlédnutí ZDE.

Příbuzné lekce

Daflex-system

Poptej se na sortiment značky Daflex System®

Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.

Poptávkový formulář
Nahoru