Úchop a úvaz "Opratě" II. (01:41 HD)

Úchop a úvaz "Opratě" II. (01:41 HD)

Potřebné dovednosti

  • hluboký stabilizační systém
  • dobrá úchopová síla
Typ lekce:
ZÁKLADY
Doba trvání:
01:40
Náročnost:
pro začátečníka - střední
Náročnost:
pro pokročilého - lehká
Pomůcky:
pomůcka Daflex

Popis lekce

v této videolekci bude vysvětleno, jak se dávají:

"průchody na nohy", "pletené části do kříže" a "smyčky na nohy".

Pochopíš úchop s úchopovou silou a úvaz na nohy ve cviku "OPRATĚ".

Upozornění:

pevně drž pomůcku a nohy měj pod stálou kontrolou. Dýchej pravidelně a s klidem.

Příbuzné lekce

Daflex-system

Poptej se na sortiment značky Daflex System®

Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.

Poptávkový formulář
Nahoru