Úchop a úvaz "Opratě" I. (01:52 HD)

Úchop a úvaz "Opratě" I. (01:52 HD)

Potřebné dovednosti

  • hluboký stabilizační systém
  • dobrá úchopová síla
Typ lekce:
ZÁKLADY
Doba trvání:
01:52
Náročnost:
pro začátečníka - střední
Náročnost:
pro pokročilého - lehká
Pomůcky:
pomůcka Daflex

Popis lekce

v této videolekci bude vysvětleno jak se dávají:

"průchody na nohy", "pletené části do kříže", "smyčky na nohy".

Pochopíš úchop s úchopovou silou a úvaz na nohy v pozici "OPRATĚ".

Upozornění:

pevně drž pomůcku Daflex a střídej nastavení dlaní. Dýchej pravidelně a s klidem.

Příbuzné lekce

Daflex-system

Poptej se na sortiment značky Daflex System®

Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.

Poptávkový formulář
Nahoru