Super Váleček II. (02:52 SD)

Super Váleček II. (02:52 SD)

Potřebné dovednosti

  • zdravá páteř a klouby bez omezení
  • základní motorické schopnosti
  • dobrý krevní tlak
Typ lekce:
MOTIVAČNÍ cvičební sestava
Doba trvání:
02:52
Náročnost:
pro začátečníka - lehká
Náročnost:
pro pokročilého - lehká
Náročnost:
DRILL & SKILL 4 - 6x střední
Pomůcky:
pomůcka Daflex, váleček, podložka a madlo Daflex

Popis lekce

Myslíš, že cvičit s válečkem je nuda? Potřebuješ nenápadně a lehce protáhnout celé tělo?

Motivační sestava s válečkem Daflex a úvazem na madlo Daflex.

Nech se vést vedeným pohybem s lehkým držením válečku Daflex v dlaních.

Cvič pomalu. Dýchej klidně a pravidelně.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu do smyčky. U nás to je madlo Daflex.

Příbuzné lekce

Daflex-system

Poptej se na sortiment značky Daflex System®

Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.

Poptávkový formulář
Nahoru