Průchody vestoje I. (02:13 SD)

Průchody vestoje I. (02:13 SD)

Potřebné dovednosti

  • dobrá rovnováha a stabilita
  • schopnost stát ve vzpřímení těla
Typ lekce:
ZÁKLADY
Doba trvání:
02:13
Náročnost:
pro začátečníka - lehká
Náročnost:
pro pokročilého - lehká
Pomůcky:
pomůcka Daflex

Popis lekce

v této videolekci bude vysvětleno jak pomůcka Daflex pruží a co znamená: "ruce do průchodů bez úchopové síly ".

Pochopíš jak vytvořit odporové cvičení na posilování horní části těla.

Upozornění:

dýchej pravidelně. Při výdechu vtáhni pupík k páteři.

Příbuzné lekce

Daflex-system

Poptej se na sortiment značky Daflex System®

Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.

Poptávkový formulář
Nahoru