Daflex

Proč Daflex?

Název této cvičební pomůcky je inspirován právě její tvůrkyni Dagmar Drastíkovou, podle její přezdívky "flexibilní Dáša". Své schopnosti a znalosti se Vám snažila předat do originální cvičební pomůcky a pohybové metody, kterou máte dnes k dispozici.

Co je Daflex a Daflex System®? 

Daflex je inovativní důmyslně propracovaná individuální cvičební pomůcka.
Byla vytvořená hlavně na cvičení bez tělocvičny. S její pomocí procvičíte, posílíte a skvěle procítíte zapojení všech svalů. Protáhnete tělo a navíc, budete i relaxovat.

Daflex System® je pohybová metoda, metodika ke zdravému životnímu stylu.

Jedno bez druhého nefunguje.

Pomůcka Daflex a pohybová metoda Daflex System®, byly vyvinuty na konci roku 2011 v ČR.

Daflex je pomůcka vytvořená hlavně na cvičení bez tělocvičny. 

Aktuální videolekce a zásobníky cviků pro Daflex, najdete zde v našem POHYBOVÉM ONLINE STUDIU Daflex System®.

Daflex pro všechny muže i ženy

 

"Než přišel do mého života Daflex, měla jsem od narození 13.04.1971 velké zdravotní problémy.

I přes aktivní pohybovou kariéru a lékařskou péči, jsem nenašla nic, co by mi pomohlo udržet svaly a klouby v kondici.

Dnes vím, že čas nelze zastavit a bez pravidelného cvičení a regenerace se žít nedá.

Unikátní pohybové programy pro Daflex, provázené kvalitní hudbou pomáhají najít cestu k pružnému, silnému a spokojenému tělu i duši nejen mě, ale i ostatním lidem, kteří Daflex zahrnuli do svého života".

Dagmar Drastíková

 

Kolik stojí cvičební pomůcka Daflex?

 

Základní souprava Daflex Pink/Blue                                                                         2 500 Kč (100 €) vč. DPH

(Sdělte prosím výšku a váhu)


Při platbě na fakturu předem poštovné na poštu                                                    109 Kč

Balné                                                                                                                             0 Kč

Osobní odběr                                                                                                                 0 Kč


Platba na dobírku, poštovné, balné  cca - dle aktuálního sazebníku dopravce     210 Kč

 

Jak si můžu pořídit svůj Daflex?

  • Koupit u certifikovaných cvičitelů, trenérů a fyzioterapeutů.
  • Objednat zde přes náš  Poptávkový formulář

(Telefonicky upřesníme množství, velikost a barvu.

Na základě Vaší objednávky bude vystavena faktura na zaplacení, kdy po zaplacení obratem posíláme balík ČESKOU POŠTOU.)

 Upozornění: www.daflex.cz nemá v současné době e-shop – zboží lze koupit pouze výše uvedenými způsoby.


PŘÍNOSY PRO ZDRAVÍ

Proč používat a proč cvičit s pomůckou Daflex?

  • Aby funkční pohyb byl pro lepší pohyb.
  • S pomůckou Daflex je pohyb intenzivnější a dochází k efektivnějšímu cvičení v kratším časovém intervalu.
  • Daflex nás vede ke správnému a přesnému provedení cviku.
  • Při jednom pohybu můžeme provést vlastní základní funkční diagnostiku a ihned rehabilitovat.
  • Cvičení dělíme na prevenci a léčebný tělocvik.
  • Daflex pomáhá dosáhnout komplexního cvičení bez přetěžování svalů a kloubů.
  • Zároveň dochází k pravidelné a přesné aktivaci dynamického rozpínání svalů, čímž podpoří nárůst svalové hmoty a posílení hlubokého stabilizačního systému.
  • Například při zátěžovém a odporovém pohybovém režimu můžeme využít tzv. vahadlový mechanismus, cyklický i brzděný pohyb, atd..
  • Převážná zátěž je vlastní vůlí a vahou těla.
  • Umožňuje jednoduše provádět cvičení přes pohybové řetězce až do vzdálených kloubů bez asistence druhé osoby.
  • Eliminuje strach ze cvičení i u bolestivých pozic, tím dochází k samostatnému cvičení bez přímé asistence terapeuta i ve složitějších polohách.
  • S pomůckou Daflex lze zvýšit kloubní rozsah a snižovat úponové bolesti.
  • Cvičení lze provádět s úchopovou silou i bez úchopové síly.
  • S úchopem i úvazem na vlastní tělo nebo použijeme vhodnou pevnou oporu, např.: hrazdu, žebřinu nebo originální madlo Daflex.
  • Přes svalové uvolnění dochází k uvědomění si vlastního pohybu a k procítění celého těla.
  • Tímto lze postupně odstranit obtíže úponů, šlach a svalů způsobené zkrácením.
  • Při jednom pohybu také posilujeme ochablé svaly a  uvolňujeme bolestivé přetížené svaly.
  • Cvičení pomáhá zlepšit vitální kapacitu plic.
  • Po celou dobu je pohyb pod vaší kontrolou a vnímáte projevy svého těla.

Daflex System® a Daflex 

  • Jedno bez druhého nefunguje.
  • Pohybová metoda Daflex System® a cvičební pomůcka Daflex se používá podle cíleného návodu ke konkrétnímu zaměření a požadavku.
  • Toto spojení vzniklo pro potřeby zdravotních cvičitelů, fyzioterapeutů, trenérů, instruktorů, ale i pro širokou veřejnost, především pro domácí využití v oblasti zdravotního cvičení.
  • Cvičební techniky Daflex System® mají preventivní i terapeutický charakter a každému zájemci lze připravit využití, cvičební plán a pohybový režim na míru.
  • Daflex je možné používat i v ergoterapii.

 

Využijte nabídky individuálních programů s osobní odbornou konzultací pro rozvinutí možnosti lépe a intenzivněji používat originální zdravotní a rehabilitační cvičební pomůcku Daflex.

 

Znáte stav FLOW? Ne?

Je to nádherný pocit.

Stav naprosto soustředěné motivace.

DAFLEX FLOW znamená, zacvičit si například na malém molu, které je na řece s proudem a není zrovna v klidu. Zvolit pozice, které jsou dost náročné, i když vypadají jednoduše. Kolem sedí rybáři, občas projede vlak, zastaví se kolem jdoucí lidé .... To všechno se musí pustit k "vodě". Potom příjde stav FLOW.

Jak vypadá takovéto cvičení, můžete vidět zde: /lekce/daflex-na-cestach-u-reky

Flow je cílevědomé zaujetí, při kterém člověk plně ovládá své emoce, které mu pomáhají k lepšímu výkonu. Ve flow nejsou emoce pouze ovládnuty a usměrněny, ale pozitivně naladěny a zapojeny do řešení úkolu jako je třeba cvičení složitějších pozic, které by člověk normálně nezvládl. Známkou flow je pocit spontánní radosti, nadšení. Flow je také popisován jako hluboké soustředění výhradně na vykonávanou aktivitu.

 

online videolekce 

 ZAČNI CVIČIT 

 

Kontaktní formulář

Vždy máme radost, že nám píšete.

Kontaktní formulář slouží na rezervace míst na akce a dotazy.

Můžete i zavolat nebo poslat SMS na tel.: +420 774 335 622

Pro rychlejší komunikaci napište Vaše tel. číslo do zprávy.

Rádi Vám zavoláme.

 

 

Nahoru