Když svůj Daflex máš

a madlo k tomu,

nemusíš už chodit z domu.

A navíc si i zaběháš! 

Užívej si pohyb ve stylu běhu na místě. Přes podložkou Daflex, aktivuješ klenbu nožní a procítíš i šlachy.

Motivační pohybové prvky s úvazem na madlo Daflex.

Začátečníci mohou vypustit některý náročnější prvek. Dýchej klidně a pravidelně.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu do smyčky. U nás to je madlo Daflex. 

Video ke shlédnutí ZDE.